Chrono-
Thérapie

Trajectoire de la maladie

Tout est une question de trajectoire : entre prévisibilité et imprévisibilité.

Dans notre monde, tout est régi par des trajectoires : des chemins que prennent les choses, les individus ou les événements, influencés par des causes et des circonstances. Ces trajectoires peuvent parfois sembler prévisibles, comme les lois mécaniques qui dictent le mouvement des objets, ou imprévisibles, comme le chaos qui régit certains systèmes complexes. Mais qu’elles soient linéaires ou chaotiques, ces trajectoires reflètent souvent la motivation ou l’intention initiale qui leur a donné naissance.

La théorie du chaos et l’effet papillon

La théorie du chaos nous enseigne que même dans des systèmes apparemment simples, de petites variations initiales peuvent engendrer des conséquences énormes. Cette idée est résumée par l’effet papillon : le battement d’ailes d’un papillon au Brésil peut, dans certaines conditions, provoquer un ouragan au Texas.

Dans la vie quotidienne, cet effet papillon est tout aussi évident. Une décision anodine – par exemple, choisir de prendre l’ascenseur plutôt que les escaliers – peut conduire à des conséquences insoupçonnées : rencontrer quelqu’un, éviter un accident, ou modifier son état de santé sur le long terme. Ces enchaînements sont souvent invisibles, mais ils façonnent nos vies. Pourtant, il est difficile, voire impossible, d’anticiper toutes les ramifications de ces choix initiaux. Cela souligne à quel point certaines trajectoires sont difficiles à prévoir, même si elles sont déclenchées par des motivations claires.

Des intentions initiales aux conséquences inattendues

On dit souvent que « l’enfer est pavé de bonnes intentions ». Cette phrase illustre parfaitement que, même lorsque les motivations de départ sont nobles, le résultat final peut être loin de ce qui était espéré. Un médecin prescrit un traitement pour soulager un symptôme, mais ce traitement provoque des effets secondaires à long terme qui s’avèrent plus problématiques que le symptôme initial. Une personne entreprend un régime draconien pour perdre du poids, mais finit par déclencher des troubles métaboliques ou des carences.

Ces exemples montrent que la trajectoire déclenchée par une intention initiale peut bifurquer de manière imprévue, surtout si on ne tient pas compte de toutes les variables ou de l’historique global de la personne.

 La chronothérapie : une approche médicale basée sur la trajectoire

Le Dr Jean-Pierre Jubin, à Genève, illustre bien cette réflexion sur les trajectoires dans son approche médicale. Lorsqu’il est confronté à des patients pour lesquels ses confrères ont épuisé toutes les options thérapeutiques, il propose une démarche appelée chronothérapie. Plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes récents, cette méthode consiste à retracer minutieusement la trajectoire de vie du patient.

 Rechercher les premiers décalages

Le point de départ de cette approche est de rechercher le premier « léger décalage » dans la vie d’un patient initialement en bonne santé. Cela peut être un événement apparemment anodin : une mauvaise chute, un stress prolongé, une décision professionnelle, ou même un changement subtil dans les habitudes de sommeil ou d’alimentation. Ce décalage initial, même minime, peut avoir mis en branle une trajectoire qui, sur des décennies, a conduit à des déséquilibres majeurs affectant le bien-être du patient.

 Établir une chronologie détaillée

La chronothérapie implique également de dresser une chronologie exhaustive des doutes ou problèmes de santé survenus au cours des 20 à 40 dernières années. Chaque épisode, aussi insignifiant qu’il puisse paraître, est une pièce du puzzle. Par exemple :

•  Une douleur persistante dans l’épaule qui remonte à un accident mineur ;
• Une fatigue chronique apparue après une grippe mal soignée ;
• Un trouble digestif qui a commencé à la suite d’un régime restrictif ;
• Un stress psychologique qui s’est manifesté après un changement de poste.

Ces épisodes sont souvent négligés ou considérés comme indépendants les uns des autres. Pourtant, ils peuvent révéler une trajectoire délétère qui impacte la santé bien avant l’apparition des plaintes récentes.

Corriger une trajectoire délétère

Une fois la chronologie établie, l’objectif est de comprendre comment cette trajectoire a évolué pour mener à la situation actuelle. Cela permet de proposer des interventions ciblées, non pas seulement pour traiter les symptômes, mais pour corriger la trajectoire et restaurer un équilibre global. Par exemple :

• Réapprendre à bouger différemment pour compenser une mauvaise posture héritée d’un ancien traumatisme ;
• Revoir le rythme de vie pour réparer un déséquilibre circadien ;
• Ajuster l’alimentation ou l’activité physique en fonction des besoins spécifiques du corps.

La motivation comme clé de la compréhension

Si la trajectoire est si importante, la motivation de départ l’est tout autant. Comprendre ce qui a poussé une personne à adopter un comportement, à prendre une décision, ou à ignorer certains signes d’alerte est crucial pour intervenir efficacement. La motivation peut éclairer les choix passés et ouvrir la voie à des changements plus alignés sur le bien-être futur. En médecine, comme dans la vie, ce sont souvent les intentions qui orientent les trajectoires. Et même si elles ne garantissent pas toujours un résultat prévisible, elles fournissent un point de départ essentiel pour toute analyse.

Conclusion

Notre monde est fait de trajectoires, certaines prévisibles, d’autres dictées par le chaos et l’imprévu. Mais quelles qu’elles soient, elles ne sont jamais aléatoires : elles résultent de motivations initiales, d’événements externes et de bifurcations subtiles. En prenant le temps de les analyser, comme dans la chronothérapie, on peut espérer corriger des déséquilibres, restaurer l’harmonie et éviter que de petites déviations ne se transforment en grands désastres. Tout est une question de retour aux origines et d’écoute attentive de ces trajectoires, souvent silencieuses, qui dessinent nos vies.